Медицинский эксперт в области токсикологии Михаил Кутушов рассказал россиянам, почему каждый день их кровь сгущается, доставляя дискомфорт и значительно снижая уровень жизни. По словам врача, причина может быть в недостатке белка, который присутствует только в мясе или рыбе. Об этом сообщила и Зухра Павлова в своих социальных сетях, сообщает издание «Российская газета». Терапевт Алексеева: Как упростить утренний подъем в холодную погоду
«Что еще хуже, если вы пропустите завтрак — самая важный прием пищи. Утром активность надпочечников и желудочно-кишечного тракта очень высока, и именно тогда необходимо есть большое количество белков и углеводов», — пояснила эндокринолог.
Кроме того, не игнорируйте жажду по утрам. Организму необходимо регулярное поступление питьевой воды, поэтому после пробуждения следует выпить хотя бы один стакан. Вы также должны пить воду в течение дня в умеренном объеме, и тогда у вас не будет проблем с густотой крови и самочувствием.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для полноценного функционирования организма ежедневный рацион должен быть разнообразным. Кальций необходим для поддержания работы всего организма, его очень важно употреблять детям и пожилым людям.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…