Здоровье

Токсиколог Михаил Кутушов: Загустение крови может вызвать дефицит белка

Медицинский эксперт в области токсикологии Михаил Кутушов рассказал россиянам, почему каждый день их кровь сгущается, доставляя дискомфорт и значительно снижая уровень жизни. По словам врача, причина может быть в недостатке белка, который присутствует только в мясе или рыбе. Об этом сообщила и Зухра Павлова в своих социальных сетях, сообщает издание «Российская газета». Терапевт Алексеева: Как упростить утренний подъем в холодную погоду

«Что еще хуже, если вы пропустите завтрак — самая важный прием пищи. Утром активность надпочечников и желудочно-кишечного тракта очень высока, и именно тогда необходимо есть большое количество белков и углеводов», — пояснила эндокринолог.

Кроме того, не игнорируйте жажду по утрам. Организму необходимо регулярное поступление питьевой воды, поэтому после пробуждения следует выпить хотя бы один стакан. Вы также должны пить воду в течение дня в умеренном объеме, и тогда у вас не будет проблем с густотой крови и самочувствием.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для полноценного функционирования организма ежедневный рацион должен быть разнообразным. Кальций необходим для поддержания работы всего организма, его очень важно употреблять детям и пожилым людям.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

1 минута назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

13 минут назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

20 минут назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

38 минут назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

44 минуты назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

53 минуты назад