Здоровье

Эндокринолог Сюракшина: Кардамон благоприятно влияет на состояние ЖКТ

Регулярное употребление кардамона может благотворно сказаться на здоровье организма. Полезные свойства пряности отметила эндокринолог Елена Сюракшина.

«Роскачество» опубликовало статью о пользе кардамона. По мнению специалистов, специя положительно влияет на функционирование желудочно-кишечного тракта (стимулирует выработку желудочного сока, устраняет вздутие живота, предотвращает запоры). Кардамон богат железом, полезным для системы кровообращения. Диетолог Круглова: Лапша быстрого приготовления только усиливает аппетит

«Кардамон — это специя, полученная из семян растений рода Amomum и Elettaria. Обладает легким островатым вкусом и ярким ароматом. Специя широко применяется в кулинарии всего мира. Она особенно популярна в индийской, арабской и азиатской кухне. Реже кардамон применяется в производстве различных кондитерских изделий и напитков», — пояснила Елена Сюракшина.

Большое количество антиоксидантов защищает организм человека от воздействия свободных радикалов и предотвращает повреждение клеток, а магний и калий уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Эфирные масла, содержащиеся в кардамоне, обладают противовоспалительным и антимикробным действием, поддерживают дыхательную систему (подавляют кашель, очищают дыхательные пути), заключила специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что резкий рост заболеваемости коронавирусом в России связан, в частности, с тем, что люди перестают носить маски. Врач отметил, что так называемое «правило 20 секунд» также может помочь защитить от вируса.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

6 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

6 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

7 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

7 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

7 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

7 часов назад