Здоровье

Эндокринолог Сюракшина: Кардамон благоприятно влияет на состояние ЖКТ

Регулярное употребление кардамона может благотворно сказаться на здоровье организма. Полезные свойства пряности отметила эндокринолог Елена Сюракшина.

«Роскачество» опубликовало статью о пользе кардамона. По мнению специалистов, специя положительно влияет на функционирование желудочно-кишечного тракта (стимулирует выработку желудочного сока, устраняет вздутие живота, предотвращает запоры). Кардамон богат железом, полезным для системы кровообращения.

«Кардамон — это специя, полученная из семян растений рода Amomum и Elettaria. Обладает легким островатым вкусом и ярким ароматом. Специя широко применяется в кулинарии всего мира. Она особенно популярна в индийской, арабской и азиатской кухне. Реже кардамон применяется в производстве различных кондитерских изделий и напитков», — пояснила Елена Сюракшина.

Большое количество антиоксидантов защищает организм человека от воздействия свободных радикалов и предотвращает повреждение клеток, а магний и калий уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Эфирные масла, содержащиеся в кардамоне, обладают противовоспалительным и антимикробным действием, поддерживают дыхательную систему (подавляют кашель, очищают дыхательные пути), заключила специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что резкий рост заболеваемости коронавирусом в России связан, в частности, с тем, что люди перестают носить маски. Врач отметил, что так называемое «правило 20 секунд» также может помочь защитить от вируса.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Таблетки от COVID-19 спасли обезьян от лихорадки Эбола

Исследователи из Техасского университета достигли значительного успеха в борьбе с лихорадкой Эбола, проведя успешное лечение…

18 часов назад

В Китае успешно пересадили свиную почку пациенту с уремией

Китайские медики провели выдающуюся операцию, впервые в стране осуществив пересадку почки от генетически модифицированной свиньи.…

18 часов назад

Врач Центерадзе: Стресс может привести к синдрому взрывающейся головы

Стресс, эмоциональное напряжение и усталость могут значительно ухудшать качество сна, вызывая не только бессонницу, но…

18 часов назад

Стоматолог Спавронский: регулярная гигиена помогает сохранить зубы

С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.…

18 часов назад

Доктор Соломатина: стакан воды каждый час спасет от обезвоживания в самолете

Доктор Елена Соломатина поделилась рекомендациями, которые помогут предотвратить заложенность в ушах и избежать обезвоживания во…

19 часов назад

Врач Елена Павлова: при закладывании ушей во время полета помогут леденцы

Врач общей практики Елена Павлова сообщила, что заложенность ушей, возникающая во время авиаперелетов, может быть…

19 часов назад