Диетолог Соломатина: Тилапия — самая опасная рыба для пожилых людей

Для пожилых людей возраста 60+ самой опасной рыбой является тилапия, особенно если она была выращена в плохих условиях, констатировала врач-диетолог Елена Соломатина. Об этом сообщает в четверг, 16 ноября, портал «Москва 24».

Напомним, что тилапия или тиляпия — обобщённое устаревшее название для нескольких сотен видов рыб, относящихся к разным родам семейства цихлид. Распространены, в основном, в тропических областях Африки в пресноводных водоемах.

По словам специалиста, тилапия накапливает в себе токсины и тяжелые металлы. Для пожилых людей они представляют особенную опасность потому, что защитные силы организма с возрастом ослабевают.

«Если условия обитания были плохими, то рыба накапливает токсины, тяжелые металлы. Я бы порекомендовала к тилапии относиться настороженно, поскольку она может содержать разные вещества, компоненты. Если организм здоровый, то ее можно есть раз в месяц, не нужно отказываться. Главное — не частить», — отметила Соломатина.

Кроме того, уточняется, что риски для здоровья пожилых людей также представляет употребление тунца. Опасность этого вида рыбы зависит от ее возраста. Так, тунец живет достаточно долго и за это время успевает накопить большое количество ртути.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-кардиолог Юрий Конев объяснил, что для сердца наиболее вредны соленые, кислые и моченые продукты.