Диетолог Михаил Гинзбург в в эфире телепередачи «О самом главном» заявил, что употребление кефира может снизить кровяное давление Lenta.ru.
Гинзбург объяснил, что кефир — классический пробиотик, восстанавливающий микрофлору. Если употреблять его регулярно, образуется хорошая симбиотическая микрофлора кишечника: бифидобактерии, лактобактерии и другие виды. По словам врача, некоторые бактерии присутствуют только в кефире. Гастроэнтеролог Белова: Неконтролируемое жевание жвачки опасно для здоровья
По словам эксперта, полезные бактерии предотвращают рост вредных бактерий, называемых факультативными, и образование в организме множества токсинов, вызывающих стойкое отравление и воспаление.
Это воспаление приводит к метаболическому синдрому, одним из проявлений которого является гипертония. Поэтому людям с гипертонией следует регулярно включать кефир в свой рацион, но, несмотря на все преимущества кефира, не следует употреблять более 300-400 г в день, заключает Гинзбург.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что самыми опасными для здоровья сладостями являются вафли, карамель и батончики. По словам эксперта, эти изделия содержит много ароматизаторов и сахара, а вафли также содержат трансжиры.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…