Диетолог Михаил Гинзбург в в эфире телепередачи «О самом главном» заявил, что употребление кефира может снизить кровяное давление Lenta.ru.
Гинзбург объяснил, что кефир — классический пробиотик, восстанавливающий микрофлору. Если употреблять его регулярно, образуется хорошая симбиотическая микрофлора кишечника: бифидобактерии, лактобактерии и другие виды. По словам врача, некоторые бактерии присутствуют только в кефире. Гастроэнтеролог Белова: Неконтролируемое жевание жвачки опасно для здоровья
По словам эксперта, полезные бактерии предотвращают рост вредных бактерий, называемых факультативными, и образование в организме множества токсинов, вызывающих стойкое отравление и воспаление.
Это воспаление приводит к метаболическому синдрому, одним из проявлений которого является гипертония. Поэтому людям с гипертонией следует регулярно включать кефир в свой рацион, но, несмотря на все преимущества кефира, не следует употреблять более 300-400 г в день, заключает Гинзбург.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что самыми опасными для здоровья сладостями являются вафли, карамель и батончики. По словам эксперта, эти изделия содержит много ароматизаторов и сахара, а вафли также содержат трансжиры.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…