Здоровье

Диетолог Михаил Гинзбург: Употребление кефира снижает артериальное давление

Диетолог Михаил Гинзбург в в эфире телепередачи «О самом главном» заявил, что употребление кефира может снизить кровяное давление Lenta.ru.

Гинзбург объяснил, что кефир — классический пробиотик, восстанавливающий микрофлору. Если употреблять его регулярно, образуется хорошая симбиотическая микрофлора кишечника: бифидобактерии, лактобактерии и другие виды. По словам врача, некоторые бактерии присутствуют только в кефире. Гастроэнтеролог Белова: Неконтролируемое жевание жвачки опасно для здоровья

По словам эксперта, полезные бактерии предотвращают рост вредных бактерий, называемых факультативными, и образование в организме множества токсинов, вызывающих стойкое отравление и воспаление.

Это воспаление приводит к метаболическому синдрому, одним из проявлений которого является гипертония. Поэтому людям с гипертонией следует регулярно включать кефир в свой рацион, но, несмотря на все преимущества кефира, не следует употреблять более 300-400 г в день, заключает Гинзбург.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что самыми опасными для здоровья сладостями являются вафли, карамель и батончики. По словам эксперта, эти изделия содержит много ароматизаторов и сахара, а вафли также содержат трансжиры.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

20 минут назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

34 минуты назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

47 минут назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

48 минут назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

52 минуты назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

1 час назад