Если вы добавите в блюдо больше зелени, салата, нарезанных овощей, отварной курицы или индейки, лапша быстрого приготовления станет «обычным блюдом», рассказала NEWS.ru диетолог Наталья Круглова. Она отметила, что вермишель можно дополнить нежирным сыром или вареными яйцами.
«Лапша быстрого приготовления становится обычным блюдом, скажем, если вы добавляете овощи и зелень, листья салата, а также источник белка: вареное яйцо, вареная курица или мясо индейки, нежирный сыр. Иначе еда будет неполной — только из быстрых углеводов», — отметила Круглова. Психолог Ярикова перечислила причины развития послеродовой депрессии
По ее словам, вред лапши быстрого приготовления — недостаток витаминов и минералов. Круглова отметила, что пряность тоже не опасна для здоровья, но стимулирует аппетит и заставляет есть больше обычного.
«Поэтому лапша не вредна, если ее есть редко. Ее вред заключается только в недостатке витаминов и минералов, поэтому его не нужно использовать так часто. Сами по себе специи не причиняют большого вреда, а только стимулируют аппетит и хочется есть больше», — заключает Круглова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые обнаружили препарат, снижающий риск сердечного приступа на 20%, который оказался популярным лекарством для похудения на основе семаглутида.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…