Если вы добавите в блюдо больше зелени, салата, нарезанных овощей, отварной курицы или индейки, лапша быстрого приготовления станет «обычным блюдом», рассказала NEWS.ru диетолог Наталья Круглова. Она отметила, что вермишель можно дополнить нежирным сыром или вареными яйцами.
«Лапша быстрого приготовления становится обычным блюдом, скажем, если вы добавляете овощи и зелень, листья салата, а также источник белка: вареное яйцо, вареная курица или мясо индейки, нежирный сыр. Иначе еда будет неполной — только из быстрых углеводов», — отметила Круглова. Психолог Ярикова перечислила причины развития послеродовой депрессии
По ее словам, вред лапши быстрого приготовления — недостаток витаминов и минералов. Круглова отметила, что пряность тоже не опасна для здоровья, но стимулирует аппетит и заставляет есть больше обычного.
«Поэтому лапша не вредна, если ее есть редко. Ее вред заключается только в недостатке витаминов и минералов, поэтому его не нужно использовать так часто. Сами по себе специи не причиняют большого вреда, а только стимулируют аппетит и хочется есть больше», — заключает Круглова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые обнаружили препарат, снижающий риск сердечного приступа на 20%, который оказался популярным лекарством для похудения на основе семаглутида.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…