Если вы добавите в блюдо больше зелени, салата, нарезанных овощей, отварной курицы или индейки, лапша быстрого приготовления станет «обычным блюдом», рассказала NEWS.ru диетолог Наталья Круглова. Она отметила, что вермишель можно дополнить нежирным сыром или вареными яйцами.
«Лапша быстрого приготовления становится обычным блюдом, скажем, если вы добавляете овощи и зелень, листья салата, а также источник белка: вареное яйцо, вареная курица или мясо индейки, нежирный сыр. Иначе еда будет неполной — только из быстрых углеводов», — отметила Круглова. Психолог Ярикова перечислила причины развития послеродовой депрессии
По ее словам, вред лапши быстрого приготовления — недостаток витаминов и минералов. Круглова отметила, что пряность тоже не опасна для здоровья, но стимулирует аппетит и заставляет есть больше обычного.
«Поэтому лапша не вредна, если ее есть редко. Ее вред заключается только в недостатке витаминов и минералов, поэтому его не нужно использовать так часто. Сами по себе специи не причиняют большого вреда, а только стимулируют аппетит и хочется есть больше», — заключает Круглова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые обнаружили препарат, снижающий риск сердечного приступа на 20%, который оказался популярным лекарством для похудения на основе семаглутида.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…