Здоровье

Врач Тяжельников посоветовал диабетикам заменить бананы на цитрусовые

Людям, у которых диагностирован «сахарный диабет»  рекомендуется включать в рацион питания апельсины и мандарины, констатировал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, главный врач ГБУЗ «Консультативно-диагностической поликлиники № 121 ДЗМ» Андрей Тяжельников. Об этом в среду, 15 ноября, сообщает портал Mednovelty.ru.

По словам специалиста, диабетикам категорически запрещены сладкие продукты, но все же фрукты в ограниченных количествах им можно. В частности, им можно употреблять яблоки, груши, мандарины, апельсины, абрикосы, персики, киви и ягоды, которые содержат «медленные углеводы», не вызывая быстрых скачков сахара.

Уточняется, что при этом виноград, инжир, арбуз, черешню, фруктовые соки диабетики включать в свой рацион питания не должны. Не следует им также есть и бананы.

Кардиолог Варфоломеев: Гранатовый сок снижает холестерин и давление

Рацион питания людей с сахарным диабетом должен быть составлен с учетом единиц гликемического индекса каждого продукта. Тяжельников рекомендует диабетикам составлять рацион с учетом единиц гликемического индекса каждого продукта. Так, в «Школе диабета» используется понятие хлебных единиц (ХЕ), учитывающих количество углеводов, и для диабетиков норма не должна превышать 20 ХЕ в день.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-кардиолог Олег Варфоломеев заявил, что употребление двух стаканов гранатового сока в неделю снижает холестерин и артериальное давление у человека.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

6 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

13 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

14 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

18 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

31 минута назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

42 минуты назад