Здоровье

Врач Тяжельников посоветовал диабетикам заменить бананы на цитрусовые

Людям, у которых диагностирован «сахарный диабет»  рекомендуется включать в рацион питания апельсины и мандарины, констатировал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, главный врач ГБУЗ «Консультативно-диагностической поликлиники № 121 ДЗМ» Андрей Тяжельников. Об этом в среду, 15 ноября, сообщает портал Mednovelty.ru.

По словам специалиста, диабетикам категорически запрещены сладкие продукты, но все же фрукты в ограниченных количествах им можно. В частности, им можно употреблять яблоки, груши, мандарины, апельсины, абрикосы, персики, киви и ягоды, которые содержат «медленные углеводы», не вызывая быстрых скачков сахара.

Уточняется, что при этом виноград, инжир, арбуз, черешню, фруктовые соки диабетики включать в свой рацион питания не должны. Не следует им также есть и бананы.

Кардиолог Варфоломеев: Гранатовый сок снижает холестерин и давление

Рацион питания людей с сахарным диабетом должен быть составлен с учетом единиц гликемического индекса каждого продукта. Тяжельников рекомендует диабетикам составлять рацион с учетом единиц гликемического индекса каждого продукта. Так, в «Школе диабета» используется понятие хлебных единиц (ХЕ), учитывающих количество углеводов, и для диабетиков норма не должна превышать 20 ХЕ в день.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-кардиолог Олег Варфоломеев заявил, что употребление двух стаканов гранатового сока в неделю снижает холестерин и артериальное давление у человека.

Оксана Герасимова

Последние статьи

РТУ МИРЭА: создан гидрогель на основе желатина для носимых медицинских датчиков

Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…

1 минута назад

Доктор Тютюнник: во время беременности допустим набор веса до 18 кг

Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…

11 минут назад

Nature Genetics: мутация в 62 генах может привести к кардиомиопатии

Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…

12 минут назад

Врач Белоусов: боль вокруг пупка появляется при аппендиците

Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…

22 минуты назад

Негативные видео в Интернете могут привести к ухудшению психического здоровья

Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…

31 минута назад

Доктор Серебрякова: ОРВИ угрожает ухудшением слуха и зрения

Офтальмолог Дмитрий Дементьев и оториноларинголог Юлия Серебрякова предупредили россиян о возможных рисках ухудшения слуха и…

34 минуты назад