Гастроэнтеролог Белова: Неконтролируемое жевание жвачки опасно для здоровья

Врач-гастроэнтеролог Наталья Белова в интервью Pravda.Ru объяснила, как правильно жевать жвачку без вреда для здоровья. По словам специалиста, сама жевательная резинка не вредит организму, но нужно учесть несколько нюансов.

«Неконтролируемое жевание резинки может иметь неприятные последствия. Регулярное и интенсивное жевание может привести к перегрузке челюстно-лицевых суставов и боли в лице и голове. Кроме того, чрезмерное потребление жевательной резинки с использованием сахара может способствовать развитию кариеса и других стоматологических проблем», — пояснила врач. Колопроктолог Рами Зааль: Здоровый акт дефекации длится пять минут

Белова посоветовала выбирать жевательную резинку без сахара, чтобы снизить риск развития кариеса.

«Рекомендуется постоянно жевать жевательную резинку не более 20-30 минут, а затем избегать жевания жевательной резинки в течение примерно часа, чтобы позволить челюстным суставам и мышцам расслабиться», — рассказала Белова.

Гастроэнтеролог отметила, что жевательная резинка также имеет свои преимущества. Жевание помогает стимулировать выработку слюны, что помогает естественным образом защитить зубы и десны от бактерий и кислотных атак. Кроме того, жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и беспокойства, а также улучшить память и концентрацию, заключила врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гипертонию невозможно обнаружить без специального оборудования, тонометра: человек может чувствовать себя нормально даже при опасно высоком кровяном давлении.