Для сохранения здоровья и нормальной физической формы людям в любом возрасте рекомендуется есть больше белка. Но все-таки с возрастом необходимо минимизировать некоторые белковые продукты, констатировал диетолог-эндокринолог Антон Поляков. Об этом в среду, 15 ноября, сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, пожилым людям лучше сократить употребление красного мяса, поскольку в нем содержатся компоненты, увеличивающие рис развития онкологических заболеваний. Чтобы восполнить недостаток белковой пищи, людям возраста 60+ стоит включать в рацион питания рыбу, морепродукты и мясо птицы.
Ученые Италии: Людям с ожирением и диабетом рекомендуется средиземноморская диета«С помощью белка синтезируются гормоны, ферменты, мышечная и соединительная ткани. То есть весь строительный материал зависит от этого микроэлемента», — разъяснил эндокринолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые из Университета Пегасо в Неаполе (Италия) установили, что людям с ожирением и диабетом рекомендуется средиземноморская диета.
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…