Для сохранения здоровья и нормальной физической формы людям в любом возрасте рекомендуется есть больше белка. Но все-таки с возрастом необходимо минимизировать некоторые белковые продукты, констатировал диетолог-эндокринолог Антон Поляков. Об этом в среду, 15 ноября, сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, пожилым людям лучше сократить употребление красного мяса, поскольку в нем содержатся компоненты, увеличивающие рис развития онкологических заболеваний. Чтобы восполнить недостаток белковой пищи, людям возраста 60+ стоит включать в рацион питания рыбу, морепродукты и мясо птицы.
Ученые Италии: Людям с ожирением и диабетом рекомендуется средиземноморская диета«С помощью белка синтезируются гормоны, ферменты, мышечная и соединительная ткани. То есть весь строительный материал зависит от этого микроэлемента», — разъяснил эндокринолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые из Университета Пегасо в Неаполе (Италия) установили, что людям с ожирением и диабетом рекомендуется средиземноморская диета.
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…
Ученые Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) установили, что гиппуровая кислота…
Американские исследователи выявили 107 эпигенетических маркеров, которые чаще встречаются у людей с болезнью Альцгеймера. Эти…
Шведские исследователи провели одно из крупнейших наблюдений, посвящённых влиянию фолиевой кислоты на нервную систему. Полученные…
Сахалинские онкологи первыми на Дальнем Востоке освоили проведение радиоэмболизации печени — метода лечения онкологических заболеваний.…
Учёные Томского государственного университета (ТГУ) впервые провели прямое сопоставление изменений содержания миелина в нервной системе…