Daily Mail: Избыточный вес оказывает влияние на фертильность у мужчин

В статье, опубликованной в Daily Mail, приводятся данные исследований датских ученых, касающихся взаимосвязи между фертильностью и массой тела у мужчин.

Согласно исследованию известного британского врача Роба Галлоуэя, поддержание нормального веса, физическая активность и здоровое питание играют важную роль в фертильности мужчины, пишет портал Pravda.ru. New York Post: Ежедневная уборка помогает сжигать около 500 калорий

В статье, опубликованной в DM, представлены данные исследования датских ученых, которые подтвердили, что у мужчин, которые боролись с ожирением и достигли нормальной массы тела после диеты, количество сперматозоидов в их эякуляции увеличилось на 50%.

Также было обнаружено, что физическая активность положительно влияет на фертильность у мужчин. Оптимальным сочетанием считаются силовые и кардиотренировки.

Доктор Галлоуэй также дал рекомендации мужчинам, готовящимся к зачатию, включить в свой рацион орехи, которые помогают снизить окислительный стресс в организме, и рыбий жир, который делает сперму подвижной. Эти продукты благотворно влияют на качество спермы и увеличивают шансы на успешное зачатие.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что магнитные бури могут негативно сказаться на здоровье. Необходимо позаботиться о здоровом питании, чтобы легко противостоять воздействию колебаний магнитных волн.