Для большинства людей, имеющих лишний вес, существует серьезная проблема жировых отложений на боках. Как эффективно снизить процент жира в указанной области, сделать талию уже и женщинам, и мужчинам, посоветовала российский фитнес-тренер Анна Звездкина. Об этом во вторник, 14 ноября, сообщают РИА Новости.
По словам специалиста, накопление и появление лишнего веса может быть последствием нарушенного метаболизма. Существует градация жира под кожей, который представлен гиподермой, глубоким жировым слоем, а также внутренним жиром.
«Зона живота и боков у женщин считается самой проблемной, поскольку именно в этой области быстрее всего в силу физиологии появляются отложения. И избавиться от них сложно, но возможно, установив причину и начав комплексное решение проблемы», — уточнила фитнес-тренер.
Так, правильно подобранная диета окажет эффективное воздействие в сочетании с регулярными физическими нагрузками и поможет избавиться от лишнего веса в зоне боков и стать внешне более подтянутым перед весенним сезоном.
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…