Международная группа ученых выделила четыре фрукта, помогающих снизить уровень «плохого» холестерина в организме, и которые необходимо включить в свой рацион питания. Об этом сообщает портал Pravda.ru.
По словам исследователей, инжир является ценным источником пищевых волокон, а также богат антиоксидантами и полифенолами — веществами, которые оказывают общее защитное действие на организм.
Кроме того уточняется, что также снизить уровень холестерина способны персики, поддерживающие и питающие здоровую микрофлору кишечника благодаря пектину.
Таже рекомендуется учеными включить в рацион виноград и абрикосы, которые обладают аналогичными вышеописанными свойствами. Птеростильбен и ресвератрол, которые содержаться в винограде, эффективно борются с липопротеинами низкой плотности (ЛПНП), так называемыми плохими холестеринами. Абрикос положительно влияет на сосуды и сердце. Этот фрукт выводит из организма токсины, тем самым регулирует уровень холестерина.
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…
Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…