Международная группа ученых выделила четыре фрукта, помогающих снизить уровень «плохого» холестерина в организме, и которые необходимо включить в свой рацион питания. Об этом сообщает портал Pravda.ru.
По словам исследователей, инжир является ценным источником пищевых волокон, а также богат антиоксидантами и полифенолами — веществами, которые оказывают общее защитное действие на организм.
Кроме того уточняется, что также снизить уровень холестерина способны персики, поддерживающие и питающие здоровую микрофлору кишечника благодаря пектину.
Таже рекомендуется учеными включить в рацион виноград и абрикосы, которые обладают аналогичными вышеописанными свойствами. Птеростильбен и ресвератрол, которые содержаться в винограде, эффективно борются с липопротеинами низкой плотности (ЛПНП), так называемыми плохими холестеринами. Абрикос положительно влияет на сосуды и сердце. Этот фрукт выводит из организма токсины, тем самым регулирует уровень холестерина.
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный на базе так называемых индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток),…