Здоровье

Кардиолог Кондрахин назвал три главные ошибки в период пониженного атмосферного давления

Основные ошибки людей, чувствительных к метеозависимости в период сниженного атмосферного давления, перечислил российский врач-кардиолог и старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова, к.м.н. Андрей Кондрахин. Об этом в понедельник, 13 ноября, сообщает портал «Москва 24».

Согласно сообщению, к ним относятся чрезмерная физическая нагрузка, недостаток сна и употребление энергетических напитков. По словам специалиста, здоровые люди обычно не чувствуют влияние сниженного атмосферного давления, поскольку их организм лучше приспособлен к изменениям окружающей среды. Риску подвержены те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и люди с метеочувствительностью. Главной ошибкой для них является чрезмерная физическая активность.

Уточняется, что, чтобы предоставить организму возможность справиться со внутренними и внешними проблемами, при сниженном атмосферном давлении важно избегать чрезмерной физической нагрузки, включая любую активность, которая может оказать воздействие на организм. Также рекомендуется переключиться на режим отдыха и избегать лишних движений в этот день.

Второй ошибкой в такой период является недостаточное количество сна. Третьей серьезной ошибкой считается употребление энергетических напитков, кофе и спиртных напитков. Подчеркивается, что алкогольсодержащие напитки способствуют загущению крови, что особенно нежелательно при низких показателях атмосферного давления. Поэтому следует сократить употребление кофе и других стимуляторов, а также уменьшить употребление сигарет, снизить стресс, более внимательно контролировать артериальное давление и не забывать принимать предписанные врачом лекарственные препараты. При ухудшении самочувствия рекомендуется обратиться ко врачу.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Хронический простатит: Причины, симптомы, лечение

Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…

2 минуты назад

Инфекционист Сидорова связала короткие юбки зимой с возможной ампутацией

Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…

5 минут назад

В России создан алгоритм, предупреждающий о риске после инфаркта

Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…

7 минут назад

Эндокринолог Поляков: завтрак должен включать белок, жиры и медленные углеводы

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…

24 минуты назад

Топ-5 масок для лица из натуральных компонентов для тех, кому за 40

После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…

27 минут назад

Россельхознадзор нашел «мясной клей» в составе творога «Алтайская буренка»

Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…

28 минут назад