Здоровье

Кардиолог Кондрахин назвал три главные ошибки в период пониженного атмосферного давления

Основные ошибки людей, чувствительных к метеозависимости в период сниженного атмосферного давления, перечислил российский врач-кардиолог и старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова, к.м.н. Андрей Кондрахин. Об этом в понедельник, 13 ноября, сообщает портал «Москва 24».

Согласно сообщению, к ним относятся чрезмерная физическая нагрузка, недостаток сна и употребление энергетических напитков. По словам специалиста, здоровые люди обычно не чувствуют влияние сниженного атмосферного давления, поскольку их организм лучше приспособлен к изменениям окружающей среды. Риску подвержены те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и люди с метеочувствительностью. Главной ошибкой для них является чрезмерная физическая активность.

Уточняется, что, чтобы предоставить организму возможность справиться со внутренними и внешними проблемами, при сниженном атмосферном давлении важно избегать чрезмерной физической нагрузки, включая любую активность, которая может оказать воздействие на организм. Также рекомендуется переключиться на режим отдыха и избегать лишних движений в этот день.

Второй ошибкой в такой период является недостаточное количество сна. Третьей серьезной ошибкой считается употребление энергетических напитков, кофе и спиртных напитков. Подчеркивается, что алкогольсодержащие напитки способствуют загущению крови, что особенно нежелательно при низких показателях атмосферного давления. Поэтому следует сократить употребление кофе и других стимуляторов, а также уменьшить употребление сигарет, снизить стресс, более внимательно контролировать артериальное давление и не забывать принимать предписанные врачом лекарственные препараты. При ухудшении самочувствия рекомендуется обратиться ко врачу.

Оксана Герасимова

Последние статьи

При гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровья

Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…

3 дня назад

Доктор Логина: сезон аллергии на цветение уже начался

Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…

3 дня назад

Врач Тявокина: причинами расстройств психики являются стресс и травмы

Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…

3 дня назад

Мясников: Врачи считают, что лечение должно быть дорогим и болезненным

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…

3 дня назад

Врач Кашух: вишня и мята могут улучшить качество сна

Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…

3 дня назад

Врач Соломатина: ананас способен навредить желудку

Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…

3 дня назад