Здоровье

Кардиолог Кондрахин назвал три главные ошибки в период пониженного атмосферного давления

Основные ошибки людей, чувствительных к метеозависимости в период сниженного атмосферного давления, перечислил российский врач-кардиолог и старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова, к.м.н. Андрей Кондрахин. Об этом в понедельник, 13 ноября, сообщает портал «Москва 24».

Согласно сообщению, к ним относятся чрезмерная физическая нагрузка, недостаток сна и употребление энергетических напитков. По словам специалиста, здоровые люди обычно не чувствуют влияние сниженного атмосферного давления, поскольку их организм лучше приспособлен к изменениям окружающей среды. Риску подвержены те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и люди с метеочувствительностью. Главной ошибкой для них является чрезмерная физическая активность.

Уточняется, что, чтобы предоставить организму возможность справиться со внутренними и внешними проблемами, при сниженном атмосферном давлении важно избегать чрезмерной физической нагрузки, включая любую активность, которая может оказать воздействие на организм. Также рекомендуется переключиться на режим отдыха и избегать лишних движений в этот день.

Второй ошибкой в такой период является недостаточное количество сна. Третьей серьезной ошибкой считается употребление энергетических напитков, кофе и спиртных напитков. Подчеркивается, что алкогольсодержащие напитки способствуют загущению крови, что особенно нежелательно при низких показателях атмосферного давления. Поэтому следует сократить употребление кофе и других стимуляторов, а также уменьшить употребление сигарет, снизить стресс, более внимательно контролировать артериальное давление и не забывать принимать предписанные врачом лекарственные препараты. При ухудшении самочувствия рекомендуется обратиться ко врачу.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Козина: боль в пояснице может указывать на заболевания почек

Отеки различной степени выраженности, боли в пояснице, усталость и слабость, а также повышение артериального давления…

2 минуты назад

Терапевт Чернышова: разговоры помогут бороться с укачиванием в транспорте

Врач-терапевт Надежда Чернышова поделилась с телеканалом «Москва 24» рекомендациями по борьбе с укачиванием в транспорте.…

25 минут назад

Сомнолог Полуэктов: психологические сложности вызывают бессонницу у подростков

Врач-сомнолог, невролог и заведующий отделением медицины сна Университетской клинической больницы №3 Первого МГМУ имени И.М.…

35 минут назад

Врач Дианова: отказ от фруктов и овощей грозит проблемами с ЖКТ

Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и специалист по пищевому поведению Нурия Дианова поделилась с «Москвой 24»…

49 минут назад

При гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровья

Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…

3 дня назад

Доктор Логина: сезон аллергии на цветение уже начался

Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…

3 дня назад