Причины по которым, по её мнению, необходимо ввести в детских образовательных учреждениях обязательное употребление рыбьего жира, популярно объяснила российский врач-эндокринолог Зухра Павлова. Об этом в понедельник, 13 ноября, сообщает «Российская газета».
По словам специалиста, она оценила исследование связи питания и продолжительности жизни человека, проведенное в рамках научного проекта Высшей школы экономики (ВШЭ). В результате ученые подчеркнули, что важно для организма человека включать в рацион питания нутриенты из 10 групп продуктов, таких как хлеб, картофель, овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные продукты, яйца, сахар и растительное масло. Уменьшение употребления ниже уровня нормы продуктов из любой из перечисленных групп негативно отражается на здоровье.
Диетолог обратила внимание, что в первую очередь необходимо следить за количеством употребляемой соли, поскольку она может вредить здоровью даже больше, чем жирная или сладкая пища.
Что же касается рыбьего жира, то, как уточняет Павлова, в ряде регионов России для жителей менее доступна пища, содержащая йод и Омега-3 кислоты. Поэтому там жизненно необходимо давать людям детского возраста рыбий жир, что будет способствовать укреплению их здоровья.
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…
Ученые из США придумали метод для превращения "перепрограммированных" стволовых клеток в культуры клеток, которые способны…
Специалисты Сеченовского университета недавно разработали модель машинного обучения, способную различать четыре хронических заболевания легких непосредственно…
Российские ученые на данный момент завершают клинические исследования новой вакцины от туберкулеза непосредственно для взрослых…