РИАН: Ученые назвали дефицит белковой пищи причиной эпидемии ожирения в мире

Человеческое тело отдает приоритет потреблению белка, и диетический дисбаланс является причиной эпидемии ожирения, охватившей мир. Об этом заявили австралийские ученые, пишет РИАН.

Эксперименты показали, что при недостатке белка для живых организмов испытуемые продолжали испытывать чувство голода, хотя общее потребление калорий в пище было нормальным. Доктор Зятенкова объяснила, как правильно сбивать температуру у детей

По мнению ученых, организм нацелен на определенное количество белков и питается до тех пор, пока человек не утолит свой «белковый голод». Это предположение было названо гипотезой «белкового рычага». Австралийская врач Сюзанна Холт активно занималась этой проблемой.

Она предложила рейтинг насыщения. Его возглавил картофель, а затем последовали продукты, богатые белком и клетчаткой. В конце рейтинга есть сладости, которые не утоляют голод.

Вы можете сбросить лишние килограммы, просто изменив свой рацион, а не ограничивая себя едой. Сегодня большая часть пищи высококалорийна, но содержит мало белка. Эксперты сделали вывод, что питание должно быть сбалансированным, разнообразным и индивидуальным.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ощущение сухости во рту после пробуждения может быть одним из симптомов апноэ — внезапной остановки дыхания во время сна. Это явление может вызвать инсульт, молочницу, болезнь Альцгеймера и диабет.