Колопроктолог Рами Зааль: Здоровый акт дефекации длится пять минут

Длительное сидение в туалете — вредная привычка. Об этом говорят не только родственники, которые на время вас потеряют, но и врачи. Издание ТСН поговорило с Рами Заалем, хирургом-колопроктологом Тульской областной клинической больницы, который рассказал, что произойдет, если долго сидеть в туалете.

Врач объясняет, что поза, в которой человек сидит, может вызвать различные проблемы: JAMA Cardiology: Получение образования снижает риск заболеваний сердца

• давление на вены прямой кишки, расположенные в нижней части прямой кишки;
• появление геморроидальных узлов, ректальных кровотечений;
• длительное сидение в туалете приводит к выпадению прямой кишки. То есть состояние, при котором часть кишечника выходит за пределы заднего прохода. К счастью, по словам врача, это случается редко.
• происходит сдавливание органов малого таза. В некоторых случаях происходит сдавливание седалищного нерва и его ветвей, что приводит к нарушению чувствительности ректальной ампулы. Это также влияет на дефекацию.

По словам колопроктолога Рами Зааля, здоровая дефекация длится пять минут. Если вам нужно проводить больше времени в туалете, то самое время обратить внимание на питание, проверить наличие заболеваний пищеварительного тракта, так как некоторые из них постоянно приводят к запорам.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что супы и гарниры сами по себе являются легким источником белка. Врач говорит, что когда человек выздоравливает, ему нужен хороший стейк, но его может быть трудно переварить.