Магнитные бури могут негативно сказаться на здоровье. «Вы должны позаботиться о здоровом питании, чтобы легко противостоять воздействию колебаний магнитных волн», — рассказала сайту kp.ru диетолог Людмила Денисенко.
Специалист по здоровому питанию посоветовала учитывать, что в такие периоды могут возникнуть проблемы с кровеносными сосудами и надпочечниками. Люди могут быть раздражительными, также могут возникать озноб и расстройства пищеварения. Поэтому необходимо создать оптимальные условия для организма, в том числе и для кишечника. Например, лучше есть небольшими порциями. Science: С помощью силы мысли крысы способны преодолевать виртуальный лабиринт
По словам врача, в этот день лучше избегать жирной пищи и пить травяной чай вместо кофе. Она также рекомендовала употреблять продукты, богатые витаминами. К ним относятся болгарский перец, апельсины, лимоны, яйца, морковь и говяжья печень.
Врач отметила, что нельзя употреблять алкоголь в день магнитной бури. Вы можете добавить воду перед сном и принять 20 капель настойки валерианы или пустырника. Это повлияет на нервную систему и способствует крепкому сну.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вишня, киви, арахис и помидоры могут помочь вам лучше спать по ночам. Врач добавила, что другие продукты с таким же эффектом включают грибы, йогурт, лосось и тыквенные семечки.
Учёные из Австралии и Сингапура сделали важный шаг к решению проблемы, с которой сталкиваются миллионы — потере волос. Об этом рассказали…
Весной россияне чаще отправляются по магазинам не только за обновками, но и за хорошим настроением. Об этом сообщили в исследовании сети магазинов Familia,…
Даже лёгкая травма головы в детстве может повлиять на будущее образование. Об этом говорится в исследовании учёных из Университета Тампере,…
Кратковременное, но регулярное воздействие холода может улучшать здоровье клеток и даже замедлять старение. К такому выводу пришли канадские…
В Мьянму прибыла группа врачей из России, чтобы помочь пострадавшим от землетрясения. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения РФ через официальный…
В России начали чаще диагностировать микоплазменную пневмонию. Об этом сообщила врач-вирусолог Елена Малинникова, пишет издание «Актуальные новости».…
