Фото: freepik.com/diana-grytsku
Употребление умеренной дозы алкоголя после кофе может улучшить сон. К такому выводу пришли американские ученые из Вашингтонского университета, пишет Daily Mail.
В новом исследовании приняли участие 17 человек. В результате ученые обнаружили, что чашка кофе сокращает продолжительность сна на 10 минут. Однако, если вы употребите алкогольный напиток после кофе, это время сокращается до пяти минут.
Итак, если человек выпьет чашку бодрящего напитка утром, его ночной сон сократится на 10 минут. Если вы выпьете бокал вина в тот вечер, время сна сократится до пяти минут.
Кроме того, исследователи предупреждают, что не следует слишком увлекаться алкогольными напитками, потому что сон становится беспокойным, когда вы пьете слишком много.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чрезмерное использование при насморке сосудосуживающих капель может вызвать привыкание, а также легко разрушить слизистую оболочку, что потребует в дальнейшем хирургического вмешательства.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…