Фото: freepik.com/diana-grytsku
Употребление умеренной дозы алкоголя после кофе может улучшить сон. К такому выводу пришли американские ученые из Вашингтонского университета, пишет Daily Mail.
В новом исследовании приняли участие 17 человек. В результате ученые обнаружили, что чашка кофе сокращает продолжительность сна на 10 минут. Однако, если вы употребите алкогольный напиток после кофе, это время сокращается до пяти минут.
Итак, если человек выпьет чашку бодрящего напитка утром, его ночной сон сократится на 10 минут. Если вы выпьете бокал вина в тот вечер, время сна сократится до пяти минут.
Кроме того, исследователи предупреждают, что не следует слишком увлекаться алкогольными напитками, потому что сон становится беспокойным, когда вы пьете слишком много.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чрезмерное использование при насморке сосудосуживающих капель может вызвать привыкание, а также легко разрушить слизистую оболочку, что потребует в дальнейшем хирургического вмешательства.
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…
Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…
Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…
Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…
Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…