Daily Mail: Крепкий сон обеспечит употребление алкоголя после кофе

Употребление умеренной дозы алкоголя после кофе может улучшить сон. К такому выводу пришли американские ученые из Вашингтонского университета, пишет Daily Mail.

В новом исследовании приняли участие 17 человек. В результате ученые обнаружили, что чашка кофе сокращает продолжительность сна на 10 минут. Однако, если вы употребите алкогольный напиток после кофе, это время сокращается до пяти минут. Ferra: Пять видов чая, которые способствуют снижению веса в области живота

Итак, если человек выпьет чашку бодрящего напитка утром, его ночной сон сократится на 10 минут. Если вы выпьете бокал вина в тот вечер, время сна сократится до пяти минут.

Кроме того, исследователи предупреждают, что не следует слишком увлекаться алкогольными напитками, потому что сон становится беспокойным, когда вы пьете слишком много.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чрезмерное использование при насморке сосудосуживающих капель может вызвать привыкание, а также легко разрушить слизистую оболочку, что потребует в дальнейшем хирургического вмешательства.