Ferra: Пять видов чая, которые способствуют снижению веса в области живота

Исследования подтверждают, что регулярное употребление определенных видов чая может способствовать снижению веса, особенно в области живота. Согласно информации с сайта Ferra, антиоксиданты, содержащиеся в этих чаях, помогают поддерживать общее состояние здоровья и в борьбе с ожирением.

Эксперименты 2022 года показали, что у людей, которые выпивали четыре или более чашек зеленого чая ежедневно, риск развития абдоминального ожирения уменьшался на 44%. Кроме того, катехины, содержащиеся в зеленом чае, играют важную роль в этом процессе. Роспотребнадзор: Туристы из-за границы привезли в Россию штамм «пирола»

Чай улун содержит полифенолы, стимулирующие обмен веществ и снижают количество жира на животе. Исследование 2020 года показало, что этот тип чая способствует расщеплению 20% жиров даже в состоянии покоя.

Согласно отчету 2016 года, полифенолы, содержащиеся в черном чае, борются с ожирением и влияют на снижение массы тела и висцерального жира. Участники исследования 2014 года, которые пили три чашки черного чая в течение трех месяцев, уменьшили объем жира на животе и вес.

Белый чай, как и улун, и зеленый чай, повышает обмен веществ и стимулирует окисление жиров.

Итоги исследования, опубликованные в издании Phytotherapy Research, показали, что у мужчин с метаболическим синдромом, потребляющих чай Пуэр, наблюдалось уменьшение жировых отложений и снижение индекса массы тела.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что головная боль в затылочной области иногда является единственным симптомом высокого кровяного давления, которое необходимо измерить в этот момент.