Исследования подтверждают, что регулярное употребление определенных видов чая может способствовать снижению веса, особенно в области живота. Согласно информации с сайта Ferra, антиоксиданты, содержащиеся в этих чаях, помогают поддерживать общее состояние здоровья и в борьбе с ожирением.
Эксперименты 2022 года показали, что у людей, которые выпивали четыре или более чашек зеленого чая ежедневно, риск развития абдоминального ожирения уменьшался на 44%. Кроме того, катехины, содержащиеся в зеленом чае, играют важную роль в этом процессе.
Чай улун содержит полифенолы, стимулирующие обмен веществ и снижают количество жира на животе. Исследование 2020 года показало, что этот тип чая способствует расщеплению 20% жиров даже в состоянии покоя.
Согласно отчету 2016 года, полифенолы, содержащиеся в черном чае, борются с ожирением и влияют на снижение массы тела и висцерального жира. Участники исследования 2014 года, которые пили три чашки черного чая в течение трех месяцев, уменьшили объем жира на животе и вес.
Белый чай, как и улун, и зеленый чай, повышает обмен веществ и стимулирует окисление жиров.
Итоги исследования, опубликованные в издании Phytotherapy Research, показали, что у мужчин с метаболическим синдромом, потребляющих чай Пуэр, наблюдалось уменьшение жировых отложений и снижение индекса массы тела.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что головная боль в затылочной области иногда является единственным симптомом высокого кровяного давления, которое необходимо измерить в этот момент.
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…