Диетолог Королева: Капуста в рационе способствует детоксикации организма

Фото: freepik.com/azerbaijan_stockers

Потребление капусты позволяет организму обновляться и способствует его детоксикации. Об этом рассказала Маргарита Королева, диетолог.

«Все виды капусты следует включать в свой рацион, потому что этот овощ является источником серы», — рассказала специалист. Кардиолог Гаврилюк: Нетренировочная активность предотвращает болезни сердца

Сера помогает поддерживать уровень глутатиона в клетках. Этот антиоксидант участвует в процессе избавления организма от токсинов, тем самым обновляя его. Она помогает избежать хронической интоксикации, даже если есть такие факторы, как работа или жизнь в местах, где есть много источников солей тяжелых металлов.

Капуста также нормализует обмен веществ и благотворно влияет на печень, освобождает от метаболитов (продуктов метаболизма) организм. Овощ особенно полезен жителям крупных городов, подверженных риску развития хронической интоксикации, пишут РИА «Новости».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что если вы решили «завязать» с кофе по разным причинам, первое, что вам нужно сделать, это постепенно уменьшить количество чашек, которые вы пьете, чтобы организм естественным образом избавился от кофеина.

Степан Васильев