Меньше питаться во время тренировки нельзя — это может повлиять на качество занятий, сообщает «МК в Чите» со ссылкой на инструктора по фитнесу Екатерину Иванову. Анестезиолог Пандит: Рыжие люди сильнее ощущают боль, связанную с температурой
Эксперт отметила, что рацион каждого человека составляется индивидуально и основывается на состоянии здоровья, потребностях и ограничениях. Питание во время интенсивных упражнений играет особую роль. Это способствует увеличению мышечной массы или потере лишнего веса, влияя на самочувствие.
«Питание должно быть сбалансированным и полноценным. Несмотря на то, что целью тренировки является снижение веса, совершенно невозможно заниматься натощак, чувствовать голод», — рассказала изданию тренер Екатерина Иванова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что организм человека не приспособлен к переработке чрезмерного количества витаминов. В результате избыток витаминов, накапливающихся в органах и тканях, оказывает токсическое действие. Употребление высоких доз кальция в различных добавках вдвое повышает риск летального исхода при различных типах онкологии.
У аргона есть свойство корректировать некоторые нарушения работы нервной системы новорожденных, чьи матери серьезно увлекались…
Американские молекулярные биологи выяснили, что препарат NU-9, созданный непосредственно для борьбы с так называемым боковым…
В Госдуме во фракции партии «Новые люди» состоялся круглый стол на тему «Этические аспекты радикального продления жизни:…
Американские и немецкие молекулярные биологи разработали РНК-терапию, которая способна проникать в печень и омолаживать Т-клетки…
Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечают довольно быстрое распространение вируса гриппа A(H3N2), более известного как…
Российские ученые обнаружили, что астаксантин, природный антиоксидант глубокого красного цвета, получаемый из водорослей, лосося и…