Президент Американского общества деменции (Dementia Society of America) Кевин Джеймсон назвал доступные и эффективные способы предотвращения старческой деменции. Его слова публикует Daily Mirror.
Джеймсон отмечает, что деменция может возникать из-за генетической предрасположенности, но чаще всего причиной заболевания является естественное старение организма, которое ускоряется вредными привычками и неправильным образом жизни. Чтобы сохранить молодой разум надолго, он предложил постоянно учиться и пробовать что-то новое. Он также посоветовал сосредоточиться на здоровье глаз и слухе.
Если человеку нужны очки, но он их не использует, то его мозг недополучает сенсорную информацию и стимуляцию. Такой подход постепенно снижает когнитивные способности человека.
Джеймсон также поощряет частые разговоры с другими людьми, чтобы поддерживать активность мозга. Он объяснил, что во время общения мозг получает хорошую нагрузку не только при обработке сенсорной информации, но и ее анализе, а также запоминает и формулирует ответ. Еще один доступный способ сохранить когнитивные способности до старости — это то, что специалист назвал общей заботой о здоровье, поскольку повышенный уровень сахара и давления также влияет на развитие деменции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что если утром нет аппетита и человек испытывает тошноту после жирной пищи, следует насторожиться. Это происходит, когда жиры перестают правильно всасываться из-за дефицита желчи.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…