Фото: freepik.com/rawpixel.com
Многие люди считают, что бороться с храпом невозможно. Эксперты советуют не игнорировать данную проблему, пишет RuNews24.ru.
Издание отмечает, что причин храпа много. Среди наиболее распространенных — отложение жировой ткани в стенках глотки у людей с избыточным весом и ожирением, что сужает его просвет. Увеличение небных миндалин, а также наличие полипов в полости носа.
Лечение проводится индивидуально с каждым пациентом. Есть и общие рекомендации. Например, рекомендуется избегать курения, алкоголя и снотворного. Независимо от позы, используйте ортопедическую подушку, которая обеспечит наиболее правильное положение спящей головы.
Учитывая, что храп — распространенная проблема, на маркетплейсах и в сети есть устройства, которые якобы могут помочь решить эту проблему. Несмотря на очень высокую цену, такие средства очень популярны, что неудивительно — это «революционные» средства.
Однако на самом деле это пустышка, если и дает, то лишь небольшой эффект. Эти инструменты не помогают устранить причины храпа и, в лучшем случае, могут частично скрыть проблему.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при повышенной утомляемости ребенка и частых простудных заболеваниях осенью необходимы анализы крови на витамин D, гемоглобин и гомоцистеин. Здоровым детям, которые чувствуют себя нормально, не нужно проверять эти показатели.
По статистике у детей появляется все больше функциональных нарушений и заболеваний позвоночника. Об этом сообщила…
Дерматолог Ирина Григорьева назвала привычку загорать в солярии "абсолютно небезопасной" для здоровья. "Научные данные показывают,…
В исследовательской статье для Proceedings Of The National Academy of Sciences (PNAS) группа ученых рассказала…
Мода последних лет приветствует неполную прожарку мяса - Medium Rare или Medium. Однако такая обжарка…
Недавние исследования показывают, что питание играет основную роль в поддержании работоспособности печени. Речь идет о…
Ведущий внештатный эндокринолог Минздрава Башкортостана Алия Насыртдинова поделилась простым и эффективным методом похудения. По мнению…