Многие люди считают, что бороться с храпом невозможно. Эксперты советуют не игнорировать данную проблему, пишет RuNews24.ru.
Издание отмечает, что причин храпа много. Среди наиболее распространенных — отложение жировой ткани в стенках глотки у людей с избыточным весом и ожирением, что сужает его просвет. Увеличение небных миндалин, а также наличие полипов в полости носа.
Лечение проводится индивидуально с каждым пациентом. Есть и общие рекомендации. Например, рекомендуется избегать курения, алкоголя и снотворного. Независимо от позы, используйте ортопедическую подушку, которая обеспечит наиболее правильное положение спящей головы.
Учитывая, что храп — распространенная проблема, на маркетплейсах и в сети есть устройства, которые якобы могут помочь решить эту проблему. Несмотря на очень высокую цену, такие средства очень популярны, что неудивительно — это «революционные» средства.
Однако на самом деле это пустышка, если и дает, то лишь небольшой эффект. Эти инструменты не помогают устранить причины храпа и, в лучшем случае, могут частично скрыть проблему.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при повышенной утомляемости ребенка и частых простудных заболеваниях осенью необходимы анализы крови на витамин D, гемоглобин и гомоцистеин. Здоровым детям, которые чувствуют себя нормально, не нужно проверять эти показатели.
Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…
Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…
Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…
Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…
После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…