Pravda.ru: Врачи опровергли пять мифов о холестерине

Каждая клетка в организме человека содержат холестерин. Большую его часть синтезируется внутри собственных ресурсов организма, а примерно 30% поступает с продуктами питания животного происхождения. Существует несколько мифов о холестерине, которые развеяли медицинские эксперты Pravda.Ru.

Согласно сообщению, первый и самый главный миф заключается в том, что всякий холестерин вреден. По мнению врачей, данное утверждение не соответствует действительности, так как «хороший» холестерин является неотъемлемой составной частью клеточных мембран. Он необходим для производства стероидных гормонов, витамина D и желчных кислот.

Второй миф: уровень холестерина высок только у лиц с ИМТ (избыточной массы тела). Отмечается, что на уровень холестерина, кроме массы тела, оказывает влияние множество факторов: генетика, питание, физическая активность, наличие вредных привычек, состояние щитовидной железы и стрессы.

Третий миф заключается в том, что повышенный уровень холестерина сопровождается специфическими симптомами. На самом деле высокий уровень холестерина часто проявляется бессимптомно, поэтому важно проводить регулярный контроль анализы крови в медицинском учреждении.

Четвертый популярный миф касается опасности включения в рацион питания куриных яиц. Действительно, в состав яйца входит больше холестерина по сравнению с некоторыми другими продуктами, но они также содержат полезные витамины, минералы, антиоксиданты, жиры и белки. Для здорового человека употребление одного-двух яиц в день является безопасным.

Согласно пятому мифу, до сорокалетнего возраста человеку проверка уровня холестерина не требуется. Предупреждается, что повышенный уровень холестерина представляет опасность в любом возрасте. Расстройства липидного обмена могут возникать даже у малышей в детском возрасте, будь то по наследству или при наличии сопутствующих заболеваний.