Стоит категорически отказаться от употребления плодов сочной и мясистой хурмы при наличии у человека заболеваний пищеварительной системы или сахарного диабета первой и второй степени, констатировала российский врач-диетолог, д.м.н. Марият Мухина. Об этом во вторник, 7 ноября, сообщает портал «Москва 24».
По словам специалиста, данный продукт имеет высокий гликемический индекс и будет негативно влиять на показатели глюкозы в крови.
«Диабетикам нежелательно употреблять хурму, потому что она имеет высокий гликемический индекс и будет влиять на показатели глюкозы в крови и инсулинорезистентность. Хурма имеет волокнистую структуру, это все-таки грубая пища. Поэтому ее [прием] следует ограничить людям, у которых есть заболевания ЖКТ», — предупредила диетолог.
Кроме того, хурму нельзя есть при наличии аллергии или индивидуальной непереносимости. Уточнятся, что при отсутствии вышеуказанных проблем со здоровьем фрукт стоит добавить в рацион, так как он богат витамином А, железом, йодом, калием и магнием. Что касается нормы употребления хурмы для здоровых людей, то в неделю экспертами по питанию допустимо съедать не более 2-3 крупных плодов. Если речь идет о сорте хурмы «Королек», то можно съедать по одному плоду ежедневно.
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…
Международный коллектив молекулярных биологов сумел открыть первые свидетельства того, что высокая вероятность развития аутизма фиксируется…
Медики из Европы впервые сумели успешно использовать терапию, основанную на применении пастеризованных культур полезных бактерий…