Стоит категорически отказаться от употребления плодов сочной и мясистой хурмы при наличии у человека заболеваний пищеварительной системы или сахарного диабета первой и второй степени, констатировала российский врач-диетолог, д.м.н. Марият Мухина. Об этом во вторник, 7 ноября, сообщает портал «Москва 24».
По словам специалиста, данный продукт имеет высокий гликемический индекс и будет негативно влиять на показатели глюкозы в крови.
«Диабетикам нежелательно употреблять хурму, потому что она имеет высокий гликемический индекс и будет влиять на показатели глюкозы в крови и инсулинорезистентность. Хурма имеет волокнистую структуру, это все-таки грубая пища. Поэтому ее [прием] следует ограничить людям, у которых есть заболевания ЖКТ», — предупредила диетолог.
Кроме того, хурму нельзя есть при наличии аллергии или индивидуальной непереносимости. Уточнятся, что при отсутствии вышеуказанных проблем со здоровьем фрукт стоит добавить в рацион, так как он богат витамином А, железом, йодом, калием и магнием. Что касается нормы употребления хурмы для здоровых людей, то в неделю экспертами по питанию допустимо съедать не более 2-3 крупных плодов. Если речь идет о сорте хурмы «Королек», то можно съедать по одному плоду ежедневно.
Специалисты Томского политехнического университета (ТПУ) сумели найти метод стимулировать нейроны мозга непосредственно без операции, что…
После перенесенного COVID-19 может возникать аллергия, что происходит из-за серьезного влияния вируса на иммунную систему.…
Специалисты Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова и Национального медико-хирургического центра им. Н. И.…
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…