Такие важные факторы, как питание, экология и образ жизни, особенно влияют на состояние мужского здоровья, напомнил российский врач-уролог Андрей Смерницкий, дав рекомендации, как повысить либидо без лекарств и с пользой для организма. Об этом в понедельник, 6 ноября, сообщает «Российская газета».
По словам специалиста, что главную роль в мужской сексуальной активности играет гормон тестостерон. Его снижение можно заметить, если объем талии превысил отметку в 94 см. Повысить уровень можно отказом от вредных привычек — злоупотребление алкоголем (особенно пивом), жирной пищей, а также составлением здорового сбалансированного рациона питания. Таже важным условием является выполнение регулярных физических нагрузок. При строгом выполнении вышеописанных рекомендаций лекарства для усиления потенции могут даже не понадобиться.
«Час полезной физической нагрузки, как рубка дров, одномоментно повышает уровень тестостерона на 48%. Ежедневные 15-минутные занятия на велотренажере в течение трех месяцев повышают уровень тестостерона на 17%», — резюмировал Смерницкий.
Ученые в России разработали модель, позволяющую до 30% точнее контролировать поведение направляемых гидрогелевых капсул для…
Создание целиком искусственного сердца, не отличимого практически от человеческого, маловероятно в целом из-за сложности устройства…
Психологи Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова выяснили, что дошкольникам удается лучше считывать и…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета разработали совместно с коллегами из Санкт Петербургского государственного химико фармацевтического университета,…
Антигистаминные и сосудосуживающие препараты рекомендуется включить в перечень бесплатных для детей непосредственно из многодетных семей.…
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…