Продукты, которые не являются полезными для организма человека и наносят ему вред, перечислила российский врач-диетолог Инна Шевченко. Так крахмалистая пища и рафинированные углеводы провоцируют воспалительные процессы внутри организма, нарушение метаболизма, увеличение веса и способствуют ухудшению состояния сосудов. Об этом в понедельник, 6 ноября, сообщает «Вечерний курьер».
По словам специалиста, продукты, содержащие крахмал и маргарин, должны быть категорически исключены из рациона. Сладкие хлебобулочные изделия представляют вред для здоровья человека. Кроме того, лучше не включать в рацион питания, торты, пирожные, кексы и булочки.
Уточнятся, что рафинированные углеводы также вредны для здоровья. К ним, прежде всего, относятся продукты из муки высшего сорта, чипсы и сухарики. Сочетание крахмала и сахара, углекислого газа и сахара тоже нежелательно. Поэтому от мармелада и киселя, сахаросодержащих напитках следует забыть.
Подчеркивается, что при соблюдении вышеописанных рекомендаций состояние организма обычно улучшается.
Премия имени академика А.И. Савицкого – ежегодное событие, которое объединяет специалистов, задействованных в борьбе с…
В новом выпуске передачи «О самом главном», выходящей на канале «Россия 1», доктор Сергей Агапкин…
Маммолог-онколог Максим Сецко в интервью Lenta.ru предупредил о том, что стянутость кожи и изменения ареолы…
С весной часто связана нехватка витаминов и энергии, и в этом контексте полезной сладостью становится…
Сегодня проблемы со сном касаются не только взрослых, но и детей, и для этого есть…
По словам иммунолога Владимира Болибока, основное различие между ротавирусной инфекцией и пищевым отравлением заключается в…
