Специалисты Роспотребнадзора назвали методы сохранения здоровья при работе в офисе. Информацией об этом поделилась «Мослента».
В офисе воздух несет опасность для здоровья, потому что в основном сухой. Центральное отопление, кондиционеры, плохая вентиляция, много персонала в одном офисе, невозможность постоянно проветривать помещение — все это приводит к снижению влажности. Кардиолог Наталья Гаврилюк сообщила о полезных для сердца и сосудов продуктах
Для этой проблемы есть идеальное решение — использование увлажнителей. Ежедневное использование увлажняющего назального спрея и потребление достаточного количества воды также могут помочь решить проблему.
Еще одна опасность офисов — это недостаток кислорода. Продолжительное пребывание в условиях недостатка кислорода может привести к снижению работоспособности, ухудшению концентрации и внимания, обострению хронических заболеваний, снижению иммунитета, бессоннице и головным болям.
Эксперты рекомендуют чаще проветривать помещение, проветривать несколько раз в день и одновременно открывать дверь и окно. Однако важно избегать сквозняков. Специалисты также посоветовали выходить на улицу в течение рабочего дня, когда это возможно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые из Мюнхенского университета обнаружили, что аспирин может быть полезен для профилактики и лечения рака толстой кишки.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…