Специалисты Роспотребнадзора назвали методы сохранения здоровья при работе в офисе. Информацией об этом поделилась «Мослента».
В офисе воздух несет опасность для здоровья, потому что в основном сухой. Центральное отопление, кондиционеры, плохая вентиляция, много персонала в одном офисе, невозможность постоянно проветривать помещение — все это приводит к снижению влажности.
Для этой проблемы есть идеальное решение — использование увлажнителей. Ежедневное использование увлажняющего назального спрея и потребление достаточного количества воды также могут помочь решить проблему.
Еще одна опасность офисов — это недостаток кислорода. Продолжительное пребывание в условиях недостатка кислорода может привести к снижению работоспособности, ухудшению концентрации и внимания, обострению хронических заболеваний, снижению иммунитета, бессоннице и головным болям.
Эксперты рекомендуют чаще проветривать помещение, проветривать несколько раз в день и одновременно открывать дверь и окно. Однако важно избегать сквозняков. Специалисты также посоветовали выходить на улицу в течение рабочего дня, когда это возможно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые из Мюнхенского университета обнаружили, что аспирин может быть полезен для профилактики и лечения рака толстой кишки.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…