Специалисты Роспотребнадзора назвали методы сохранения здоровья при работе в офисе. Информацией об этом поделилась «Мослента».
В офисе воздух несет опасность для здоровья, потому что в основном сухой. Центральное отопление, кондиционеры, плохая вентиляция, много персонала в одном офисе, невозможность постоянно проветривать помещение — все это приводит к снижению влажности.
Для этой проблемы есть идеальное решение — использование увлажнителей. Ежедневное использование увлажняющего назального спрея и потребление достаточного количества воды также могут помочь решить проблему.
Еще одна опасность офисов — это недостаток кислорода. Продолжительное пребывание в условиях недостатка кислорода может привести к снижению работоспособности, ухудшению концентрации и внимания, обострению хронических заболеваний, снижению иммунитета, бессоннице и головным болям.
Эксперты рекомендуют чаще проветривать помещение, проветривать несколько раз в день и одновременно открывать дверь и окно. Однако важно избегать сквозняков. Специалисты также посоветовали выходить на улицу в течение рабочего дня, когда это возможно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые из Мюнхенского университета обнаружили, что аспирин может быть полезен для профилактики и лечения рака толстой кишки.
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…
Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…
Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…
Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…
Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…