Ученые из Тасмании заявили, что цитрусовые снижают риск осложнений при диабете

Ученые из университета Тасмании заявили, что потребление цитрусовых нормализует показатели уровня сахара в крови и уменьшают риск осложнений диабета. Итоги научной работы были представлены в издании News-medical.

Эксперты провели анализ данных 129 предыдущих исследований, которые посвящены лечебным возможностям цитрусовых при развитии диабета. Флаваноны и флавонолы — это органические соединения, которые входят в состав грейпфрутов, апельсинов и лимонов, являются мощными антиоксидантами и помогают снизить воспаление в организме и окислительный стресс. Врач Кондрахин: Смерть во время беременности может спровоцировать болезнь сердца

Соединения гесперидина и нарингина уменьшают риск возникновения диабета. Они снижают активность ферментов, переносящих глюкозу.

Ученые также обнаружили, что флавонол цитрусовых — кверцетин предотвращает возникновение диабетической нефропатии или поражения почек при диабете. Согласно статье, другой флавонол, гесперидин, уменьшает риск ретинопатии или атрофии зрительного нерва и, как следствие, слепоты из-за изменений сетчатки, которые связанны с диабетом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что людям, страдающим нарушениями сердечного ритма или гипертонией, рекомендуется полностью отказаться от употребления кофе. Помимо этого, исключение из рациона кофе может помочь людям, склонным к нервному возбуждению или имеющим проблемы со сном.