Фото: Freepik / jcomp
Гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов пояснил, как употребление в пищу продуктов с острым перцем, который «едят тазами» в Китае, влияет на работу кишечника.
Капсаицин, содержащийся в продукте, способен улучшить перистальтику кишечника и тем самым стимулировать процесс пищеварения. Кроме того, продукт содержит много клетчатки, которая благотворно влияет на перистальтику кишечника и помогает при запорах. Если есть такая проблема, то «питание с огоньком» может решить ее. Однако здесь важно определить, что вызвало эту проблему, после устранения симптома, отмечает специалист в беседе с «Российской газетой».
Помните, что вы можете иметь противоположный эффект — поэтому не ешьте столько перца, сколько азиаты, привыкшие к такой пище с детства. «Перец стимулирует перистальтику кишечника. Это означает, что пища проходит через наш желудочно-кишечный тракт намного быстрее. Но вот небольшой нюанс: из-за этого у нас может быть диарея», — пояснил Сергей Вялов.
Иногда сам организм сигнализирует, что лучше не экспериментировать с острым перцем. Если вы чувствуете дискомфорт или боль после его употребления, рекомендуется ограничить количество перца в рационе.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что аритмии, миокардит, пороки развития клапанного аппарата, а также анемия и внутреннее кровотечение могут спровоцировать инфаркт во время беременности.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…