О массаже говорят разные мнения. Одни считают его лекарем практически всех болезней, другие утверждают, что он только помогает расслабиться и снять мышечное напряжение, третьи называют его совершенно бесполезным. Хотя существует как минимум три вида массажа, которые используют те, кто хочет избавиться от лишнего жира, говорит эксперт по физической реабилитации и механике тела Владимир Бондаренко в интервью «Пятому каналу».
«Первый — это антицеллюлитный массаж, воздействующий на подкожный жир, называемый апельсиновой коркой. Это делается вручную или с помощью скребков, вибрационных массажеров», — сказал Бондаренко.
Второй тип — лимфодренаж, который позволяет выводить из организма токсины и другие продукты распада, усиливает распад жировых структур. Третье место занимает липопластика — работа по постепенному удалению жировых отложений в организме. Исследование проблемных зон заключается в агрессивном воздействии не менее часа. Перед началом рекомендуется посетить консультацию врача, массажиста, а также проверить квалификацию хирурга.
Бондаренко считает сеансы наиболее эффективными в сочетании с диетой и упражнениями. Массаж только фиксирует результаты выполненной работы и подтягивает тело.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для многих еда — одно из самых важных удовольствий в жизни. Из пищевых привычек часто можно узнать о наличии психических проблем у человека. По мнению психолога, причины расстройства пищевого поведения могут быть связаны с зависимостью от чужого мнения и неуверенностью в себе.
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…
Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…
В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…
Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…