О массаже говорят разные мнения. Одни считают его лекарем практически всех болезней, другие утверждают, что он только помогает расслабиться и снять мышечное напряжение, третьи называют его совершенно бесполезным. Хотя существует как минимум три вида массажа, которые используют те, кто хочет избавиться от лишнего жира, говорит эксперт по физической реабилитации и механике тела Владимир Бондаренко в интервью «Пятому каналу».
«Первый — это антицеллюлитный массаж, воздействующий на подкожный жир, называемый апельсиновой коркой. Это делается вручную или с помощью скребков, вибрационных массажеров», — сказал Бондаренко.
Второй тип — лимфодренаж, который позволяет выводить из организма токсины и другие продукты распада, усиливает распад жировых структур. Третье место занимает липопластика — работа по постепенному удалению жировых отложений в организме. Исследование проблемных зон заключается в агрессивном воздействии не менее часа. Перед началом рекомендуется посетить консультацию врача, массажиста, а также проверить квалификацию хирурга.
Бондаренко считает сеансы наиболее эффективными в сочетании с диетой и упражнениями. Массаж только фиксирует результаты выполненной работы и подтягивает тело.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для многих еда — одно из самых важных удовольствий в жизни. Из пищевых привычек часто можно узнать о наличии психических проблем у человека. По мнению психолога, причины расстройства пищевого поведения могут быть связаны с зависимостью от чужого мнения и неуверенностью в себе.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…