Фото: Freepik
О массаже говорят разные мнения. Одни считают его лекарем практически всех болезней, другие утверждают, что он только помогает расслабиться и снять мышечное напряжение, третьи называют его совершенно бесполезным. Хотя существует как минимум три вида массажа, которые используют те, кто хочет избавиться от лишнего жира, говорит эксперт по физической реабилитации и механике тела Владимир Бондаренко в интервью «Пятому каналу».
«Первый — это антицеллюлитный массаж, воздействующий на подкожный жир, называемый апельсиновой коркой. Это делается вручную или с помощью скребков, вибрационных массажеров», — сказал Бондаренко.
Второй тип — лимфодренаж, который позволяет выводить из организма токсины и другие продукты распада, усиливает распад жировых структур. Третье место занимает липопластика — работа по постепенному удалению жировых отложений в организме. Исследование проблемных зон заключается в агрессивном воздействии не менее часа. Перед началом рекомендуется посетить консультацию врача, массажиста, а также проверить квалификацию хирурга.
Бондаренко считает сеансы наиболее эффективными в сочетании с диетой и упражнениями. Массаж только фиксирует результаты выполненной работы и подтягивает тело.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для многих еда — одно из самых важных удовольствий в жизни. Из пищевых привычек часто можно узнать о наличии психических проблем у человека. По мнению психолога, причины расстройства пищевого поведения могут быть связаны с зависимостью от чужого мнения и неуверенностью в себе.
На острове Сулавеси обнаружена одна из многочисленных пещер с наскальными рисунками, демонстрирующими взаимодействие между человеком…
В новом исследовании, опубликованном в журнале Nature, международная группа ученых из Китая, Дании и других…
Исследование японских ученых показало, что дефицит витаминов В2 и В7 в кишечнике может быть одной…
В Нальчике сотрудников частного санатория обвинили в том, что семеро отдыхающих заразились гепатитом C во…
По данным исследования, о котором сообщает The Mirror, у потребителей кофе, яиц и риса обнаруживается…
Издание Sabah из Турции опубликовало материал, в котором отмечается, что для снижения уровня холестерина в…