В мясистых оранжевых плодах хурмы содержится большое количество антиоксидантов и витаминов и считается полезной для здоровья человека. Однако включать ее в рацион можно далеко не всем. Серьезные противопоказания имеются у людей с хроническими заболеваниями пищеварительной системы. Об этом в пятницу, 3 ноября, сообщает Общественная Служба Новостей.
Согласно сообщению, при обострениях болезней пищеварения от хурмы следует отказаться. Из-за своего мочегонного эффекта она может навредить людям, у которых диагностированы камни в почках.
С осторожностью употреблять хурму следует беременным женщинам. Специалисты объясняют это тем, что за счет высокого содержания танина плоды хурмы могут вызвать расстройство кишечника, а это опасно для беременных на позднем сроке. Будущим матерям стоит учитывать, что плотная кожица хурмы плохо переваривается.
Также при сахарном диабете хурму с осторожностью следует включать в рацион питания. Рекомендуется съедать максимум 50-100 граммов мякоти в день, предварительно проконсультировавшись с врачом. Что касается нормы употребления хурмы для здоровых людей, то в неделю экспертами по питанию допустимо съедать не более 2-3 крупных плодов. Если речь идет о сорте хурмы «Королек», то можно съедать по одному плоду ежедневно.
Особенно подчеркиваются, что хурма является эффективным средством для нормализации работы щитовидной железы и отличается высоким содержанием железа, что полезно при анемии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые Великобритании на основании научного эксперимента в группе выяснили, что употребление черной смородины является эффективной профилактикой развития сахарного диабета второго типа. Употребление этой ягоды в небольшом количестве на ежедневной основе влияет на инсулин.
Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…
Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…
Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…
После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…
Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…