В мясистых оранжевых плодах хурмы содержится большое количество антиоксидантов и витаминов и считается полезной для здоровья человека. Однако включать ее в рацион можно далеко не всем. Серьезные противопоказания имеются у людей с хроническими заболеваниями пищеварительной системы. Об этом в пятницу, 3 ноября, сообщает Общественная Служба Новостей.
Согласно сообщению, при обострениях болезней пищеварения от хурмы следует отказаться. Из-за своего мочегонного эффекта она может навредить людям, у которых диагностированы камни в почках.
С осторожностью употреблять хурму следует беременным женщинам. Специалисты объясняют это тем, что за счет высокого содержания танина плоды хурмы могут вызвать расстройство кишечника, а это опасно для беременных на позднем сроке. Будущим матерям стоит учитывать, что плотная кожица хурмы плохо переваривается.
Также при сахарном диабете хурму с осторожностью следует включать в рацион питания. Рекомендуется съедать максимум 50-100 граммов мякоти в день, предварительно проконсультировавшись с врачом. Что касается нормы употребления хурмы для здоровых людей, то в неделю экспертами по питанию допустимо съедать не более 2-3 крупных плодов. Если речь идет о сорте хурмы «Королек», то можно съедать по одному плоду ежедневно.
Особенно подчеркиваются, что хурма является эффективным средством для нормализации работы щитовидной железы и отличается высоким содержанием железа, что полезно при анемии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые Великобритании на основании научного эксперимента в группе выяснили, что употребление черной смородины является эффективной профилактикой развития сахарного диабета второго типа. Употребление этой ягоды в небольшом количестве на ежедневной основе влияет на инсулин.
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…
Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…