Один из самых полезных продуктов — имбирь, содержит биофлавоноиды и все водорастворимые витамины группы В. Иван Закурдаев, хирург, сообщил о том, как получить максимальную пользу от потребления имбиря. Публикация представлена на портале Life.ru.
Согласно его рекомендациям, заваривать имбирь кипящей водой нет смысла, так как при термической обработке теряются все витамины. Поэтому лучше использовать теплое молоко. Таким образом вы снизите риск раздражения слизистой оболочки желудка, не заболеете гастритом или язвой и сохраните все витамины. Психолог Булгакова: Как по пищевым привычкам распознать проблемы с психикой
Врач также отметил, что напиток с имбирем и лимоном содержит янтарную, молочную, щавелевую и другие кислоты, благотворно влияющих на обмен веществ в клетках мышечной и нервной систем.
По его мнению, важно соблюдать умеренность при употреблении этого напитка, чтобы избежать мелких сосудистых гематом и возможных проблем с желудочно-кишечным трактом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что публикации однозначно подтверждают: чем больше вы ограничиваете потребление сахара, тем лучше. Было показано, что избыток сладостей увеличивает риск набора веса, ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…