Диетолог Гинзбург: Употребление хурмы замедлит преждевременное старение

Хурму можно есть любому, но людям старше 50 лет следует уделять этому продукту особое внимание. Об этом газете «Вечерняя Москва» рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

«Она содержит большое количество витаминов А, В, С, а также микроэлементов. Весь комплекс витаминов необходим и ценен, особенно в осенний период. Вещества, содержащиеся во фрукте, улучшают работу нервной системы, поддерживают иммунитет, помогают защитить организм от различных опасных инфекционных патогенов», — сказал Гинзбург. Минздрав РФ: Обновлены методики для профилактики, диагностики и лечения COVID-19

Хурму лучше употреблять свежей и не чаще трех раз в неделю. Замороженный продукт сохраняет полезные свойства, но только в том случае, если он был заморожен впервые. Фрукт содержит железо и йод, которые необходимы организму.

По словам Гинзбурга, не всем можно увлекаться этим продуктом, в частности, людям с патологиями поджелудочной железы и мочекаменной болезнью. Для диабетиков можно есть ограниченное количество хурмы — один фрукт в день.

«Продукт позволяет сохранить пигмент, а это значит, что ваши волосы не будут долго седеть. Финики также могут предотвратить преждевременное старение», — заключает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пациенты с фибрилляцией предсердий или мерцательной аритмией начнут получать льготные лекарства. Министерство здравоохранения представило соответствующий законопроект для обсуждения.