Питание

Daily Mail: Максимальная порция мяса составляет 70 г в день

В 2018 году в исследовании Росстата изучались пищевые привычки населения России. В результате было обнаружено, что более 70% россиян старше 14 лет регулярно употребляют свинину или говядину, ежедневно или несколько раз в неделю. Чаще всего жители нашей страны едят мясо птицы — это 74,7% респондентов. Ближе к весне население страны массово переходит на шашлыки, пишет «ГлавСовет».

Лидеры здравоохранения во всем мире подчеркивают важность мяса как источника белка, витаминов и минералов. Daily Mail пишет, что аналогичная статистика есть и в Великобритании. Офтальмолог Барышникова: Миопия чаще всего выявляется в школьном возрасте

Однако врачи Минздрава рекомендуют обращать внимание на качество и способы приготовления мяса. Чтобы снизить потребление жира, рекомендуется выбирать нежирные продукты, такие как нежирное мясо и приготовление на гриле вместо жарки с большим количеством масла.

Согласно рекомендациям органов здравоохранения Великобритании, максимальная порция составляет 70 г красного мяса, такого как говядина, баранина или свинина, или обработанного мяса, такого как ветчина, бекон и салями. Важно отметить, что исследования показывают связь между потреблением красного мяса и риском сердечно-сосудистых заболеваний, рака и сокращением продолжительности жизни.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что предлагаемые поправки предусматривают внесение изменений в предлагаемые штатные нормативы медицинских работников в части дополнения должности специалиста — медсестры по оказанию медицинской помощи несовершеннолетним, обучающимся в организациях образования.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

17 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

17 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

18 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

18 часов назад