Врач Гусакова связала нарушения памяти у детей с дефицитом витамина D

Фото: freepik.com/@gpointstudio

Снижение обучаемости, нарушение памяти и концентрации может быть связано с дефицитом витамина D. Об этом Медздрав.Инфо рассказала врач- эндокринолог Клиники профессора Калинченко Дарья Гусакова. Дефицит этого витамина также увеличивает риски деменции в зрелом возрасте, сообщила специалист.

Сегодня когнитивные расстройства наблюдаются у 10-15 % школьников. К таким выводам пришли в НИИ педиатрии и охраны здоровья детей НКЦ № 2 на основе наблюдения более тысячи учащихся.

Многие врачи связывают нарушение функций мозга с дефицитом витамина D. А он наблюдается у большинства россиян.

Врач Еделев: «Кола» повышает риск деменции, инфарктов и инсультов

«Одним из факторов, влияющих на здоровье мозга, является витамин D, основной метаболит которого (кальцитриол) действует подобно стероидному гормону (нейростероиду). Рецепторы к витамину D обнаружены во многих структурах нервной системы: нейронах коры головного мозга, глиальных клетках гиппокампа, отвечающего за когнитивные функции и обучение.

Нейропротекторное, противовоспалительное и антиоксидантное действие витамина D на нейроны способствует поддержанию здоровья нервной системы. Витамин D способствует выработке нейротрофических (нейропитательных) факторов, таких, как фактор роста нервов (NGF), участвует в регуляции обмена различных нейромедиаторов, таких, как ацетилхолин, дофамин, серотонин и гамма-масляная кислота», — перечислила врач.

Согласно исследованиям, дефицит витамина D в детском возрасте чреват снижением способности ребенка к обучению, ухудшением памяти. А также может привести к увеличению риска деменции в зрелом и пожилом возрасте, предупредила Дарья Гусакова.

«К сожалению, дефицит витамина D — крайне актуальная проблема для Российской Федерации. Согласно популяционным исследованиям, распространенность дефицита витамина D среди детей различных возрастов достигает 80 %. Эта цифра потрясает! Более того, эта цифра может быть еще больше, так как нижняя граница нормы 25(OH) витамина D занижена и составляет 30 нг/мл», — отметила специалист.

Доктор Мясников назвал группы риска, которым необходим прием витамина D

Как показали последние исследования, для обеспечения нормальной функции мозга и его способности к обучению уровень 25(ОН) витамина D в крови должен составлять не менее 50 нг/мл. Таким образом, количество детей и взрослых с недостаточностью витамина D будет приближаться к 100 %, убеждена врач.

Скорректировать дефицит можно с помощью препаратов с витамином D. Их выбор на рынке огромен, но прежде чем начать прием, стоит проконсультироваться с врачом.

Специалисты также связали дефицит витамина D с ожирением и диабетом 2 типа.

Ранее эндокринолог Калинченко назвала оптимальную частоту приема витамина D.

Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.