В интервью Vogue терапевт Мадждолин Джайуше сообщила о легком методе поднять настроение и облегчить боль в суставах.
Специалист посоветовала на постоянной основе принимать прохладный душ. Она напомнила, что эта процедура помогает снять воспаление, укрепить иммунитет, уменьшить хроническую боль в суставах и мышцах и ускорить обмен веществ. Терапевт Серебренникова: Популярная хиджама может привести к летальному исходу
Врач также отметила, что регулярный прохладный душ уменьшает риск возникновения диабета 2 типа, а также помогает справляться с признаками депрессии. Во время ежедневной процедуры температура воды не должна превышать 15 градусов.
Мадждолин Джайуше посоветовала принимать прохладный душ вечером или днем, так как утром тело немного прохладнее, чем в другие часы.
В заключение терапевт напомнила, что процедура может быть противопоказана пациентам с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением и астмой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что искусственные заменители сахара, используемые в производстве продуктов питания, могут повысить риск возникновения депрессии и диабета. Эти вещества практически не содержат калорий и в несколько раз слаще сахара.
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Риск преждевременного старения мозга и развития нейродегенеративных заболеваний может формироваться еще до рождения ребенка и…
Онколитические бактерии в перспективе могут стать дополнительным инструментом комплексной терапии рака. Об этом на пресс-конференции…
Институт экспериментальной медицины совместно с Военно-медицинской академией намерен создать аденовирусную вакцину для защиты военнослужащих и…
Ученые Национального медицинского исследовательского центра имени академика Мешалкина в Новосибирске создали новый состав для эмболизации…
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…