В интервью Vogue терапевт Мадждолин Джайуше сообщила о легком методе поднять настроение и облегчить боль в суставах.
Специалист посоветовала на постоянной основе принимать прохладный душ. Она напомнила, что эта процедура помогает снять воспаление, укрепить иммунитет, уменьшить хроническую боль в суставах и мышцах и ускорить обмен веществ. Терапевт Серебренникова: Популярная хиджама может привести к летальному исходу
Врач также отметила, что регулярный прохладный душ уменьшает риск возникновения диабета 2 типа, а также помогает справляться с признаками депрессии. Во время ежедневной процедуры температура воды не должна превышать 15 градусов.
Мадждолин Джайуше посоветовала принимать прохладный душ вечером или днем, так как утром тело немного прохладнее, чем в другие часы.
В заключение терапевт напомнила, что процедура может быть противопоказана пациентам с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением и астмой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что искусственные заменители сахара, используемые в производстве продуктов питания, могут повысить риск возникновения депрессии и диабета. Эти вещества практически не содержат калорий и в несколько раз слаще сахара.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…