Некоторые продукты могут значительно ухудшить его функционирование: снизить память, концентрацию и способность усваивать новые вещи. Врач Екатерина Демьяновская рассказала Pravda.Ru какие продукты вредны для мозга.
Во-первых, это сахар — в больших количествах он может негативно повлиять на когнитивные способности человека, вызывая скрытые воспалительные процессы, окислительный стресс и дисбаланс в функционировании нейротрансмиттеров. Дерматолог Рудыка: Чем натуральнее состав мыла, тем лучше
Еще одна группа продуктов, которая ухудшает работу мозга, — это полуфабрикаты и фаст-фуд. Они содержат большое количество трансжиров, которые замедляют работу мозга.
Кофе также оказывает влияние на продуктивность. Хотя небольшие дозы кофеина могут стимулировать мозговую активность и способствовать накоплению, его чрезмерное потребление, особенно во второй половине дня, может вызвать бессонницу, в рамках которой мозг не может нормально отдыхать и восстанавливаться.
Алкогольные напитки, в том числе и относительно слабые: вино, пиво очень негативно влияют на мозг. Алкоголь попадает в кровоток, воздействуя на нервные клетки и замедляя передачу нервных импульсов. Это приводит к замедлению реакции и ухудшению способности принимать решения, заключает специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при наличии атеросклероза просвет кровеносных сосудов пациента сужается. На риск возникновения атеросклероза оказывают влияние внешние причины, например, наличие избыточного веса, отсутствие физической активности, курение и несбалансированное питание.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…