Многие эксперты говорят, что семь яиц в неделю «безопасны» для большинства людей, пишет «МедикФорум». Однако нутрициолог Игорь Строков предупредил о потенциальном риске чрезмерного употребления яиц.
По его словам, яичный желток содержит большое количество вещества, называемого холином. Они очень питательны и содержат много белков и аминокислот. И содержат достаточное количество холина, необходимого для здоровья мозга и метаболизма. Только его избыток может вызвать воспаление в организме. Нарколог Клименко: Нельзя сочетать спиртное с физическими нагрузками
«Бактерии внутри вас превращаются в ТМА. Эта ТМА проникает в печень и вызывает воспаление мозговых и почечных артерий. Поэтому очень важно немного холина, но с яичным желтком может быть слишком много холина», — говорит специалист.
Холин также может увеличить риск образования опасных тромбов и связанных с ними проблем. Эксперты говорят, что если вы подвержены риску проблем с сердцем, инсульта или образования тромбов, употребление нескольких яиц в неделю может негативно повлиять на ваше здоровье.
Избыток холина может вызвать рыбный запах тела, рвоту, обильное потоотделение и слюноотделение, низкое кровяное давление и повреждение печени, поясняет врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о корнеплодах, которые могут быть полезны для здоровья. Редька заняла первое место. По мнению специалистов, она содержит много витаминов, полезных для человеческого организма.
Исследователи из Техасского университета достигли значительного успеха в борьбе с лихорадкой Эбола, проведя успешное лечение…
Китайские медики провели выдающуюся операцию, впервые в стране осуществив пересадку почки от генетически модифицированной свиньи.…
Стресс, эмоциональное напряжение и усталость могут значительно ухудшать качество сна, вызывая не только бессонницу, но…
С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.…
Доктор Елена Соломатина поделилась рекомендациями, которые помогут предотвратить заложенность в ушах и избежать обезвоживания во…
Врач общей практики Елена Павлова сообщила, что заложенность ушей, возникающая во время авиаперелетов, может быть…