Здоровье

Врач Демьяновская: Першение или чувство кома в горле — один из симптомов стресса

О неочевидных симптомах стресса сообщила врач Екатерина Демьяновская, эксперт лаборатории «Гемотест».

В интервью RT она отметила, что физические симптомы могут указывать на стресс. Например, учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление, повышенный метаболизм, спазмы гладких мышц и другие. Также при эмоциональных переживаниях человек может испытывать сильную боль в животе, диарею или тошноту.

Специалист пояснила, что это связано с выработкой гормонов стресса, влияющих на ряд процессов. По словам врача, симптомом стресса также может быть ощущение зуда или кома в горле из-за непроизвольного сокращения мышц гортани из-за нарушения носового дыхания и уменьшения слюноотделения, или из-за сухости глотки. Терапевт Глейзер: Одеяла с подогревом противопоказаны для пациентов с диабетом

По словам Демьяновской, при перепроизводстве кортизола, адреналина и других гормонов может возникнуть зуд, сыпь, шелушение или прыщи. У некоторых людей стресс стимулирует работу сальных желез. Он также может вызвать выпадение волос, вплоть до алопеции.

Эксперт рекомендовала регулярные дыхательные упражнения, медитацию, прогулки на свежем воздухе для борьбы со стрессом. В то же время необходимо снизить потребление никотина, алкоголя и кофеина.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как сохранить избежать инфаркта и здоровье сердца. Прежде всего врач предложил отказаться от употребления алкоголя, курения, нормализовать сон и питание, а также не забывать о физической активности.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

39 минут назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

53 минуты назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

1 час назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

1 час назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

1 час назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

1 час назад