По словам терапевта Джеффа Фостера, только здоровый образ жизни может помочь снизить риск гриппа. Он сообщил изданию The Sun простой способ сохранить иммунитет.
Врач констатировал: помимо вакцинации, есть единственный эффективный способ защиты от гриппа в холодное и вирусное время года. По его словам, это здоровый образ жизни.
Фостер обратил внимание, что многие считают, что иммунитет можно поддерживать с помощью витаминов. Однако нет точных данных о том, способны ли они снизить риск гриппа, отмечает терапевт. Единственное исключение — витамин D, добавил он. Терапевт Кондрахин: Японское «правило пяти секунд» защищает от коронавируса
«Главное в работе по укреплению иммунитета — вести здоровый образ жизни, — пояснил врач. — Следует придерживаться сбалансированной диеты, соблюдать режим сна, заниматься спортом и избегать чрезмерного стресса».
Следует соблюдать дистанцию в людных местах, напомнил терапевт. Кроме того, во время сезона гриппа следует избегать общения с инфицированными людьми. «Последний совет: регулярно мойте руки, чтобы удалить микробы», — призвал Фостер.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в европейских и дальневосточном морях были обнаружены мидии, пораженные инфекционным раком. Сам рак мидий — трансмиссивный двудольный рак — был обнаружен только в 2015 году.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…