Невролог Супонева назвала способы снижения рисков возникновения инсульта

Каким образом можно снизить риски возникновения инсульта (острое нарушение мозгового кровообращения), популярно объяснила директор Института нейрореабилитации и восстановительных технологий Федерального научного центра неврологии, учёный-невролог, нейрофизиолог, практикующий врач высшей категории, д.м.н., член-корреспондент РАН Наталья Супонева. Об этом во Всемирный день борьбы с инсультом, в воскресенье, 29 октября, сообщают «Аргументы и факты».

По словам специалиста, риски минимизируются, если человек будет вести здоровый образ жизни, придерживаться сбалансированного рациона питания, избегать стресса и следить за своим здоровьем.

Кроме того, важно держать на контроле заболевания, которые повышают вероятность возникновения инсульта. В первую очередь — артериальную гипертензию. Высокое давление со временем приводит к ослаблению сосудов, они становятся хрупкими.

Также важно контролировать уровень холестерина в крови. При стабильно высоких показателях на стенках сосудов появляются холестериновые отложения, приводящие к развитию атеросклероза, который часто провоцирует инсульт. Сахарный диабет уже сам по себе фактор риска различных патологий. Важно держать его на контроле и строго выполнять все предписания лечащего врача-эндокринолога.

Уточняется, что существенно повышают риски развития инсульта сидячий образ жизни, хронический стресс и неправильное питание. Именно поэтому врачи не перестают говорить о том, что 80% инсультов и инфарктов могут быть предотвращены в случае, если их пациенты начнут вести здоровый образ жизни.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что табакокурение увеличивает риск развития инсульта, при этом отказ от вредной привычки только спустя два года понизит вероятность заболевания в два раза, рассказал главный внештатный специалист, кардиолог Министерства здравоохранения РФ Евгений Шляхто.