Каким образом можно снизить риски возникновения инсульта (острое нарушение мозгового кровообращения), популярно объяснила директор Института нейрореабилитации и восстановительных технологий Федерального научного центра неврологии, учёный-невролог, нейрофизиолог, практикующий врач высшей категории, д.м.н., член-корреспондент РАН Наталья Супонева. Об этом во Всемирный день борьбы с инсультом, в воскресенье, 29 октября, сообщают «Аргументы и факты».
По словам специалиста, риски минимизируются, если человек будет вести здоровый образ жизни, придерживаться сбалансированного рациона питания, избегать стресса и следить за своим здоровьем.
Кроме того, важно держать на контроле заболевания, которые повышают вероятность возникновения инсульта. В первую очередь — артериальную гипертензию. Высокое давление со временем приводит к ослаблению сосудов, они становятся хрупкими.
Также важно контролировать уровень холестерина в крови. При стабильно высоких показателях на стенках сосудов появляются холестериновые отложения, приводящие к развитию атеросклероза, который часто провоцирует инсульт. Сахарный диабет уже сам по себе фактор риска различных патологий. Важно держать его на контроле и строго выполнять все предписания лечащего врача-эндокринолога.
Уточняется, что существенно повышают риски развития инсульта сидячий образ жизни, хронический стресс и неправильное питание. Именно поэтому врачи не перестают говорить о том, что 80% инсультов и инфарктов могут быть предотвращены в случае, если их пациенты начнут вести здоровый образ жизни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что табакокурение увеличивает риск развития инсульта, при этом отказ от вредной привычки только спустя два года понизит вероятность заболевания в два раза, рассказал главный внештатный специалист, кардиолог Министерства здравоохранения РФ Евгений Шляхто.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…